Статьи от Марина Сильченко
-
Марина Сильченко
Меня зовут Марина Сильченко. Я являюсь экспертом в области личностного развития. -
Как выйти из депрессии: антипозитивное мышление
Сегодня в СМИ достаточно информации о том, как выйти из депрессии. Однако большая часть из них ориентирована на способность человека «собраться с силами» и «рвануть с места в карьер». Но как быть ...
-
Как не устать от длительных выходных: интервью с Мариной Сильченко
Все мы рады предстоящим праздникам, которые последуют за Новым годом. Но какие бы они длинные не были, они когда-то заканчиваются. Как подготовиться к выходу на работу и не впасть в апатию, нам расскажет ...
-
Как остаться женщиной в мужском мире?
По статистике 9 из 10 женщин, пришедших на консультацию к психологу, признаются, что в их жизни наступал период, который характеризуется истощенностью, потерей интереса к жизни, к своему женскому ...
-
Развиваем чувство юмора
Чувство юмора помогает в сложных ситуациях. Ведь всегда легче справляться с трудностями в жизненных ситуациях и в межличностных отношениях, если относиться к ним с задором! Можно ли развить ...
-
Как может помочь психолог
Ожидания от обращения к психололгу разные: кто-то надеется на "волшебство" гипноза, кто-то, насмотревшись западных фильмов о работе психоаналитика, ждет, что его положат на кушетку и заставят признаваться ...
-
Позитивное мышление: техника актуализации благодарности к жизни
Все мы хотим думать позитивно. Но задайте себе прямо сейчас один вопрос: из 100% ваших мыслей, какую часть занимают негативные? Многие с сожалением ответят: "Большую". Почему мы думаем о неприятном ...
-
Как пережить разочарование
Разочарование - отрицательно окрашенное чувство, вызванное несбывшимися ожиданиями, надеждами или мечтаниями; чувство неудовлетворённости по поводу чего-нибудь не оправдавшего себя, неудавшегося. ...
-
Как развивать в себе женственность
Богатый спектр современных женских образов заставляет задуматься прекрасную половину человечества о том, какое выбрать направление при создании своего имиджа? Что же необходимо делать для того, ...
-
Как разговаривать с ребенком о деньгах
Все родители сталкиваются с необходимостью объяснять назначение денег своим детям. Но не всегда это просто. Поэтому в этой статье мы разберемся, в каком возрасте необходимо начинать объяснения ...
-
Близкие или дистантные отношения?
По большому счету, когда мы вступаем в отношения, у нас нет выбора решать, какую форму предпочесть: это происходит как-то само собой – раз, и зависит не только от нас – два. Хорошая новость в том, ...