Статьи от Николь Кваст
-
Николь Кваст
Меня зовут Николь Кваст. Я ваш эксперт по вопросам хобби и досуга, а так же здоровья. -
3 группы продуктов для стройности
За зимние месяцы многие люди успевают набрать несколько лишних килограммов. Новогодние, майские или любые другие праздники - тоже испытание для организма, и мы становимся более подвижными только ...
-
Похудение: диета на 2 недели
Похудеть за 14 дней? Это возможно. За две недели вы сможете попрощаться со всеми ненужными килограммами, привести свои мышцы в тонус и по-новому почувствовать свое тело. В этом вам помогут следующие ...
-
Смузи: напиток для Вашего здоровья и фигуры
Смузи - это быстрая и простая возможность питаться полезно без особого труда. С помощью смузи вы можете сбросить вес и нарастить мышечную массу, а также очистить организм и утолить голод. Здесь ...
-
Диета - решение проблемы лишних килограммов?
Тот, кто хочет сбросить вес, задает себе бесчисленное количество вопросов. Например, что лучше: безуглеводная диета или безжировая диета? Нужно ли выбирать те диеты, которыми пользуются знаменитости? ...
-
6 советов, чтобы стать стройной и подтянутой!
Существует множество советов для похудения. Но если вы хотите сбросить вес, не сидите, пожалуйста, на диетах - вы только спровоцируйте йо-йо эффект. Лучше выработать новую привычку, которую вы сможете ...
-
Станьте стройной по голливудскому методу "Фактор 5"
Фитнесс программа "Фактор 5" - это успешная программа по достижению идеальной фигуры для первых лиц Голливуда. Она была разработана на основе научных исследований и личного опыта. Теперь и вы можете ...
-
10 советов, чтобы сбросить вес и стать стройной
В это время года многие люди твердо решают стать стройнее, или они изо всех сил стараются изменить свои привычки. Неважно, к какой из категорий относитесь вы, наши 10 советов помогут вам снизить ...
-
Сжигание жира: ходьба как средство борьбы с лишним весом
Ходьба - замечательный вид спортивной нагрузки. При помощи ходьбы можно постепенно тренировать выносливость и сжигать лишний жир. Следуйте нашим советам: закачайте в ваш МР3-плейер любимую музыку ...
-
Похудение может быть таким простым!
Для того чтобы надолго приобрести стройность, вам не нужны диеты. Вместо диет вам нужны новые привычки, которые работают намного эффективнее. Вы не должны заставлять свой организм голодать, вам ...
-
Эти четыре шага помогут вам похудеть и избавиться от шлаков
Вы хотите стать более энергичными и одновременно избавиться от шлаков? Правильное питание — вот самое лучшее решение этой проблемы! А помогут вам спелые тропические фрукты и овощи. Следуйте этим ...