Страх перед вождением: как его побороть

Большинство начинающих водителей, постигая это интересное мастерство, испытывают страх, волнение и переживания. Это неудивительно. Ведь обычно так мы относимся к чему-то новому. Тем более, вождение автомобиля – это способ передвижения, подразумевающий выполнение определенных важных правил, и нарушение этих правил может повлечь за собой серьезные последствия.

Хотелось бы начать именно с момента получения теоретических и практических навыков. А именно с учебы в автошколе. Обычно стресс и волнение начинается именно там. Мы переживаем, что не сдадим экзамен, будут зря потрачены деньги, придется пересдавать, ну и так далее.

Кроме того, так как многие школы нерегулярно обновляют материальную базу, то обучаясь вождению, мы сталкиваемся еще и с особенностями не совсем новых автомобилей. Тут и так страшно, а еще и двигатель глохнет, или механическая коробка передач заедает! А, если еще, и инструктор нервный попался, то тогда вообще, полный букет стрессов получается.

Проблемы эти можно перечислять и дальше. Но лучше всего, настроиться положительно и относиться к этому, как к важному этапу своей жизни. Не стоит рисовать «розовые» мечты, что сейчас вас всему научат, что вас тут любят и ждут, что все здесь только для вас. Лучше максимально старайтесь извлечь из уроков пользу, задавайте вопросы, пробуйте, адекватно оценивая происходящее.

Не стоит также сильно привязываться и полагаться на инструктора. Прислушивайтесь к советам и подсказкам, но не надо надеяться, что, если вдруг что, он вам поможет и спасет ситуацию. Это, возможно, так и будет, но привыкайте с самого начала к самостоятельности и ответственности, тогда будет легче освоиться при вождении. Вы же не будете ездить с инструктором всю жизнь!

Всегда будьте настроены положительно и позитивно

Многое зависит от собственного настроя. Если вы скажете себе, что «все будет хорошо», «я все смогу», и будете отгонять от себя негативные мысли, то это поможет вам быть более уверенным и спокойным.

Постоянные тренировки

Опыт и уверенность приходят со временем. Поэтому, нужно наращивать навык и постоянно тренироваться. Нельзя делать длительные перерывы, чтобы не потерять те немногие навыки, которые уже есть. Важно отработать свои действия до автоматизма, почувствовать автомобиль, узнать, как он ведет себя в разных ситуациях. Для этого можно выбрать несколько маршрутов, выбрать подходящее время ( возможно, ночью, когда не много машин ), и отрабатывать их.

Постепенно, когда вы освоите их, вы почувствуете себя более уверенно, и сможете выезжать на них в разное время, или пробовать осваивать другие. И не стоит расстраиваться или бояться, если вдруг столкнетесь с хамством других водителей. Помните о своей цели – приобрести качественный опыт вождения и побороть страх и неуверенность – и не обращайте внимания на все это.

Конечно, есть еще множество советов, как побороть страх вождения. Нужно сказать, что это проблема очень разносторонняя. У кого-то может быть психологическая травма, фобия или другие более сложные и глубокие проблемы. Тогда, несомненно, потребуется помощь специалиста. Однако в основном страх связан с обычным волнением, переживанием и неуверенностью, а все это можно победить и стать хорошим водителем!