Как пройти собеседование: главное - уверенность

Язык тела - это зеркало нашего внутреннего состояния. Особенно это проявляется, если нам нужно провести презентацию, сдать экзамен или при устройстве на работу защитить свое резюме. Мы нервничаем, и, тем не менее, несмотря на нервозность, мы можем производить самоуверенное впечатление на наше окружение. Советы, как этому можно научиться, Вы найдете здесь.

Сегодня Ваш день: Вы хорошо выглядите, Ваше резюме и информация о предприятии еще раз внимательно прочитана. Теперь Вы сидите в фойе фирмы и ужасно нервничаете! Постарайтесь овладеть собой, ведь Вы хорошо подготовлены, и Вам есть что предложить работодателю!

Постарайтесь при ожидании расслабиться

Во время ожидания себя можно успокоить путем целеноправленных дыхательных упражнений. Вздохните глубоко и задержите дыхание на 3 секунды, затем медленно выдохните. Повторите еще два раза, это успокаивает. Внутреннее спокойствие - это результат внутренней установки. Если Вы говорите: "Я иду на интервью для устройства на работу", то это связано со страхом не получить желаемое место. Это нервирует. Внутренняя установка должна быть следующая: "Я молод и мне есть что предложить. Я владею знаниями, любознателен и полон энтузиазма". Это придаст Вам уверенность и поможет раскрыться. Освободите себя от перфекционизма! Никто этого от Вас не ожидает. Ваш первый успех состоит уже в том, что Вас пригласили на интерью, Ваше резюме убедило и Вам позволили представить себя желаемому работодателю.

Приветствуйте правильно

Входите в помещение (комнату, зал) самоуверенно. Идите медленно и держите голову прямо. Если идете быстро, то создается впечатление будто бы Вы спасаетесь бегством. Встречает Вас Ваш собеседник не выходя из за письменного стола, это говорит о нежелании сближаться. Не оставайтесь при этом стоять посередине комнаты, это говорит о неуверенности. Идите прямо до стола, тогда Ваш собеседник должен будет проявить реакцию. Может оказаться так, что он, для пущей важности, будет продолжать работать. Не смущайтесь! Он даст Вам понять, когда Вам следует протянуть для приветствия руку. Идеальная форма приветствия, если Ваш собеседник выйдет из за стола и пойдет Вам на встречу.

Держите себя открыто  

Если Вам предлагают стул или кресло, расположите себя удобно. Тонуть в кресле не надо! А также садиться на край сидения не рекомендуется - сигнализирует готовность к бегству. Если перед Вами стоит стол, попытайтесь положить на него хотя бы одну руку, чтобы успокоиться. Это поможет Вам принять "открытую" позу. Иначе Вы осядете и не сможете показать Вашей активности. Ведь Вы же пришли, чтобы предложить работодателю свою трудоспособность и энергию!