10 привычек, которые вызывают угри

Давно прошел возраст, когда прыщи были обычным делом, но вы все еще не можете избавиться от неприятных прыщей? Угри не знают возраста. Это правда, что чаще всего они проявляются в подростковом возрасте, но вы можете столкнутся с этой проблемой и после этого этапа вашей жизни. Кроме генетических факторов существуют и другие причины, которые вызывают это заболевание.

1. У вас нездоровое питания

Если ваша еда основана на обработанных продуктах (фаст-фуд, макаронные изделия, белый хлеб, картофель-фри), не удивляйтесь, что у вас появляются прыщи.

2. Слишком сушите кожу

Жирная кожа никогда не будет другой, даже если вы используете разные продукты для того, чтобы ее сделать сухой. Чем больше вы сушите кожу, тем больше она будет защищать себя и производить больше кожного сала, тем самым способствуя появлению угрей.

3. Придерживайте телефон к лицу

Телефон может вызывать прыщи. Помимо того, что на его поверхности полно бактерий и микробов, вы непосредственно прикладываете телефон к лицу, что дает бактериям непосредственный доступ к вашей коже. Таким образом, в поры с легкостью попадают микробы.

4. Спать на грязном белье

Белье является одним из самых грязных мест в доме. Вы не представляете, как много бактерий обитает на поверхности постельного белья. Многие из них в конечном итоге окажутся на вашей коже, пока вы спите. Это хорошо, если вы положите чистое полотенце на подушку, чтобы убедиться, что вы изолировали ваше лицо от бактерий. Меняйте полотенца каждый день или, по крайней мере, через каждые два дня.

5. Ношение одежды из раздражающих материалов.

Одежда из полиэстера и лайкры являются лишь двумя из материалов, которые могут вызывать прыщи на спине или на груди. Замените эти материалы на одежду из натуральных волокон, таких как хлопок. Это позволяет коже дышать и не закупоривает поры.

6. Курение

Курение также является дурной привычкой, вызывающей угри. Речь идет о «акне курильщиков», то есть невоспалительном заболевании, при котором поры блокируются и появляются характерные пятна

7. Вы наносите духи непосредственно на шею

Говорят, что шея является лучшей областью для нанесения духов, но это может вызвать появление угрей.

8. Не очищаете кожу

Очищение является важным шагом для предотвращения угрей. Если вы не очищаете лицо от слоя тонального крема и пудры, поры будут настолько переполнены, что в конце концов образуются неприятные угри.

9. Загораете без SPF-защиты

Ультрафиолет чрезмерно сушит кожу и тем самым способствует увеличению выработки кожей кожного жира. Кроме того, загар без солнцезащитного крема ускоряет отмирание клеток.

10. Вы часто находитесь в стрессовом состоянии

Стресс заставляет организм производить большее количество гормонов, ответственных за появление угрей.