Как научиться жить здесь и сейчас?

Мы все с рождения умели жить настоящим днем. Спустя годы этот дар взрослый человек теряет. Возможно ли его вернуть, чтобы иметь возможность опять радоваться каждому прожитому мгновению?

Всем известную фразу «жить здесь и сейчас» каждый человек понимает по-своему. Некоторые уверены, что это означает совершенно не заботиться о будущем, не иметь планов на завтра. Это не совсем верное мнение.

Заботы взрослого человека

Предлагаем обратить внимание на детей. Вы когда-нибудь наблюдали за детьми, за их доверчивыми широко раскрытыми глазами, за их взглядом, который постоянно чем-то заинтересован? А что выражают глаза взрослого человека? Пустоту! Это результат обретенного опыта, который складывается из тяжести проблем и обязанностей.

Из-под их веса трудно выбраться, чтобы заинтересоваться миром, ведь нужно решать проблемы. Поэтому умы взрослых людей постоянно заняты поиском решений, составлением планов на будущее, анализом и переживанием ошибок прошлого. А чтобы быть здесь и сейчас, то есть в настоящем, времени на это не хватает. Вот и получается, что человек мысленно находится то ли в прошлом, которое не вернуть и не исправить, то ли в будущем, которое никогда не приходит. Все, что есть у человека - это сегодня, даже еще меньше - сейчас, этот миг.

Дети в пример взрослому человеку

Так как дети не имеют прошлого и не знают о будущем, они свободны от тяжелых мыслей. Чтобы думать, нужны проблемы, а у детей их нет. Такое положение вещей дает детям возможность видеть жизнь во всей ее красе, видеть то, чего взрослый человек никогда не заметит. Он закрыт для всякой информации, что не несет решения его проблем.

Именно поэтому психологи рекомендуют брать «уроки» беззаботного наблюдения у детей. Взрослые давно разучились удивляться и радоваться мелочам, да и «немелочи» его радуют недолго. Восторг от приобретения чего-либо проходит быстро и наступает привычная пустота.

Вы только задумайтесь, родители, воспитатели тратят уйму времени и сил, чтобы приучить ребенка к послушанию, сдержанности, серьезности, исполнительности. А когда эти качества достигнуты, взрослому человеку советуют «впасть в детство», ведь только так появится вкус к жизни, именно так он вернет радость в жизнь, желание к творчеству. 

Жить здесь и сейчас: радость мгновения и видение новых возможностей

Таким образом, понятие «жить сегодняшним днем» предвидит созерцание, наблюдение происходящего без анализа и выводов. Необходимо получать радость уже по той причине, что Вам дана возможность быть здесь и видеть то, что видите. Пусть какое-то событие в Вашей жизни происходит каждый день, регулярно, но все равно сегодняшнее событие уже никогда не повторится. И оно не будет точь-в-точь таким, как вчера или завтра.

Следует отметить, что человек, умеющий чувствовать настоящее, более спокоен и умиротворен, нежели человек, что просто слепо бежит по жизни. Для него всегда открыто множество возможностей, новых горизонтов. В заключение цитируем американского писателя и мыслителя Генри Девида Торо: «Счастлив тот, кто не тратил ни одного мгновения настоящего на воспоминания о прошлом».