Безопасный зимний отдых с ребенком

На носу зимние каникулы, а, значит, пришло время всерьез задуматься об организации досуга и праздников для вас и вашего ребенка. Что нужно учесть, планируя зимние каникулы? Как повеселиться без вреда для здоровья? Мы постараемся помочь вам организовать идеальный зимний отдых с ребенком!

Зимние каникулы для большинства детей - самые любимые каникулы в году. Столько праздников, столько подарков, столько снега, столько забав! Для родителей же зимние каникулы - пора дополнительных тревог и забот. Планируя зимний отдых с ребенком, вы обязательно должны учесть несколько немаловажных факторов.

Инфекционные и респираторные заболевания

Чтобы не испортить себе и ребенку каникулы, вы ещё осенью должны позаботиться о защите детского организма от инфекций. В этом вам помогут естественные витамины - овощи, фрукты, мед и цитрусовые. Витаминизированный организм менее подвержен респираторным заболеваниям, а если болезнь все же и прорывает витаминную “блокаду”, то скоротечно проходит в легкой форме. Перед наступлением холодов пропейте витамины группы А, В и С, попрактикуйте летом закаливание и ваш зимний отдых с ребенком пройдет без больничных!

Витаминизированный организм менее подвержен респираторным заболеваниям, а если болезнь все же и прорывает витаминную «блокаду», то скоротечно проходит в легкой форме. Перед наступлением холодов пропейте витамины группы А, В и С, попрактикуйте летом закаливание, и ваш зимний отдых с ребенком пройдет без больничных.

Осколиновая мазь и вакцинация

Хороший способ защиты от болезни - оксолиновая мазь, которая блокирует проникновение болезнетворных микробов в организм. Мазь наносится на внутреннюю полость носа и не пропускает «враждебные» микробы. Однако перед тем, как покупать её для своего ребёнка, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

От инфекционных болезней может защитить вакцинация. Вы можете проконсультироваться у своего педиатра относительно самых безопасных вакцин, приобрести их самостоятельно и привить вашего ребенка от самых распространенных «зимних» болезней. И еще один старый добрый банальный, но весьма эффективный способ защиты - чаще мойте руки.

Переохлаждение

За играми и забавами часто не только ребенок, но и взрослый может не заметить переохлаждения. Чтобы не омрачать отдых с ребенком переохлаждением, нужно тепло одеваться - покупайте детям термобелье, и переохлаждение вам будет не страшно.

Но что делать, если вы все-таки не уберегли себя или ребенка? Во-первых, нужно отогреть охлажденный участок тела в теплой (ни в коем случае не горячей!) воде. Во-вторых, обернуть пострадавший от переохлаждения участок тела сухой теплой тканью, к примеру, полотенцем, пледом или шерстяной одеждой. Дайте выпить ребенку чаю с калиной, медом, малиной или теплое молоко с медом, а следующий день лучше проведите дома.

Адаптация

Многие родители делают весьма типичную ошибку - везут детей посреди снега и мороза на родине в теплые заморские страны. В результате молодой организм переживает сильнейший стресс, и ему нужна уйма времени для адаптации и акклиматизации. И если у взрослых на акклиматизацию уходит 1-4 дня, то для детей этот адаптационный период может затянуться на 2-10 дней. Педиатры советуют: организовывайте отдых с ребенком в тех погодных условиях, которые в данный момент преобладают в вашем родном регионе. То есть, летом - море и жара, зимой - снег и морозы.

Мы искренне желаем вам, чтобы ваш отдых с детьми прошел максимально полезно, качественно и незаурядно! Приятных вам каникул!