Уход за волосами во время беременности

Красота и здоровье беременной женщины – это два тесно связанных фактора, которые делают женщину счастливой в трепетном ожидании появления на свет малыша. Что необходимо знать, чтобы во время беременности сохранить красоту и здоровье волос?

Во время беременности волосам нужно уделить особое внимание и правильно ухаживать за волосами. Структура и вид волос во время беременности меняются. Изменения касаются темпа роста (растут быстрее), структуры (прямые могут начать виться и наоборот) и обмена веществ.

Обычно, если у Вас изначально жирные волосы, то они становятся еще жирнее, а если сухие – еще суше. В результате действия эстрогенов во время беременности они могут укрепиться и стать гуще. После родов состояние волос обычно становится таким, каким было перед беременностью, поэтому не стоит пугаться, если оно несколько ухудшится. Во время беременности может появиться повышенная чувствительность кожи (перхоть, чрезмерная жирность или сухость), ломкость и выпадение волос.

Красивые волосы - это здоровая кожа головы и их корней

На 97 процентов Ваши волосы состоят из кератина (белковое вещество), витаминов А, В, РР и С, серы и микроэлементов, таких как железо, медь, цинк, хром, марганец. Волосы формируют неживые клетки, вырастающие из «живого» корня. В связи с этим здоровые волосы – это, прежде всего, здоровые корни и кожа головы.

Отсюда первая рекомендация беременным – мы можем работать над улучшением общего вида самих волос, но для того, чтобы их оздоровить, ухаживать необходимо именно за кожей головы и корнями.

Ограничить химическое и термальное воздействие на волосы

Если хотим, чтобы наши волосы были здоровыми, прежде всего, по мере возможности стоит отказаться от всех видов их «пытки» в виде химического и термального воздействия. Только представьте себе, какой вред корням волос и коже головы наносит химия (химическая завивка, окраска) и ежедневное воздействие высокой температуры (сушка, завивка, выпрямление и так далее).

Абсолютно понятным является наше стремление хорошо выглядеть, поэтому, конечно, тяжело избежать всех этих процедур. Можно подумать о том, как ограничить их воздействие. Например, во время сушки головы температуру воздуха в фене следует понизить. Окрашивать волосы только «легкими» высококачественными средствами с последующим восстановлением. Химическая завивка однозначно не рекомендуется.

Активный образ жизни

Для здоровья кожи головы нужен здоровый, активный образ жизни без лишнего стресса, чистый воздух, правильное питание и правильная работа внутренних органов, особенно желудка и печени. Уход за волосами включает следующие этапы: расчесывание, питание и смягчение, мытье, массаж.

Щадящие средства ухода: боиактивные вещества и правильное сочетание

Можно поддержать здоровье волос, выбирая мягкие, щадящие косметические средства. Очень важно, чтобы комплекс моющих средств в составе шампуней как можно менее влиял на натуральную среду волос (это касается изменения рН, например).

Стоит выбирать продукты содержащие биоактивные вещества (витамины, аминокислоты, микроэлементы). Чем больше в косметических продуктах натуральных компонентов, тем лучше. Они могут быть произведены на основе ягод, трав, натуральных жиров и растительных масел, шелка.

Средства по уходу за волосами нужно правильно сочетать. Безопасно использовать средства одного производителя или найти информацию о том, как сочетаются различные составляющие Вашей косметики.

Как правильно мыть волосы?

Мыть голову стоит не горячей, а теплой водой, при этом осторожно массируя ее с вспененным шампунем. Чем реже моете, тем лучше. Если по мере загрязнения приходится мыть голову часто - выбирайте как можно более щадящее средство (с пометкой «для частого мытья»).

От масок до укладки

Для питания и смягчения волос обязательно используйте вспомогательные средства в виде масок, кондиционеров, кремов. Маску лучше наносить перед мытьем на отдельные пряди по очереди, начиная с кожи головы и постепенно переходя к кончикам волос. Подбирать косметику необходимо в зависимости от типа кожи и волос.

Качественные продукты для укладки волос защищают их от воздействия внешней среды, например, от очень низких температур зимой. Находясь дома или на природе, лучше их не использовать и дать возможность волосам «отдохнуть».  

Расчесывание

Это очень важный ритуал. Расчесывать волосы нужно утром и вечером, лучше всего деревянной щеткой (расческой). В каждом, индивидуальном, случае полезно проконсультироваться со специалистом.