Неважно первый ребенок, второй или третий — беременность всегда имеет свои положительные, но и непростые аспекты. Наш эксперт Адельхайт Фанграт откроет несколько секретов, которые помогут вам без проблем прожить беременность.
Ошибочно полагать, что во время беременности необходимо исключить абсолютно все нагрузки на свой организм, так как держать себя в тонусе и быть в хорошей физической форме – обязанность любой матери. Необходимо подготовить свой организм и усилить его, так как без этого могут возникнуть проблемы со здоровьем не только мамы, но и ребенка.
С точки зрения питания период грудного вскармливания ничем не отличается от периода вынашивания. Ваше питание во время кормления должно быть таким же, как в период беременности, то есть сбалансированным и здоровым. Если вы кормящая мать, мы рекомендуем вам разумный подход к питанию.
После рождения ребенка родителям приходится научиться такому огромному количеству новых вещей, что они зачастую не задумываются о вопросах контрацепции. К сожалению, грудное вскармливание не является надежной формой контрацепции. Поэтому подумайте перед первым половым контактом о том, какой метод контрацепции Вы предпочитаете использовать в ближайшее время.
К типичным жалобам беременной женщины относятся отеки как следствие скопления жидкости в тканях. В период беременности отекают, в первую очередь, руки и ноги. Для уменьшения отеков часто помогают даже такие незначительные меры, как приподнятое положение ног.
Во время беременности многие женщины жалуются на отекающие ноги и проблемы с венами. Боль в ногах следует воспринимать как предупреждающий сигнал: настало время поберечься и последовать некоторым нашим советам. В случае серьезных проблем рекомендуется носить компрессионные антиварикозные чулки. В аптеках вы сможете найти модные модели таких чулок специально для беременных.
Если у вас есть реальное намерение забеременеть, то вы замечаете у себя каждое маленькое изменение. Нижеприведенные симптомы являются типичными признаками беременности. Учтите, что не у всех женщин наблюдается одна и та же картина. Стопроцентную гарантию того, что вы беременны, даст тест на беременность или обследование у врача.
Реакции каждого отдельного организма на беременность весьма различны. Это касается и такой реакции, как утренняя тошнота и рвота, от которых страдают далеко не все беременные. Интенсивность токсикоза у всех женщин разная. Наши советы помогут вам пережить неприятный период.
Во время купания вода не только поднимет настроение и общий жизненный тонус, но и обеспечит чистоту тела, позволит сохранить упругость и эластичность кожи, улучшить кровообращение всего организма. В статье мы дадим рекомендации беременным по водным процедурам.
Красота и здоровье беременной женщины – это два тесно связанных фактора, которые делают женщину счастливой в трепетном ожидании появления на свет малыша. Что необходимо знать, чтобы во время беременности сохранить красоту и здоровье волос?
Реакция кожи на гормональный сбой во время беременности у каждой женщины разная. У кого-то могут появляться прыщи на лице и спине, а те, кто до этого страдал от проблем с кожей, могут обрести кожу, чистую, как у ребенка.
