Как влюбить ребенка в завтрак.

Сытный полноценный завтрак - это лучшая основа для хорошего дня. Опыт же показывает, что особенно за завтраки нам, родителям, приходится сражаться, ведь чем взрослее наши детки, тем более разборчивы они становятся в отношении еды. А по утрам еще и покапризничать охота!

Завтрак должен соответственно выглядеть

Для детей существует одно простое правило: завтрак должен быть не только вкусным, но и соответственно выглядеть. Сначала детки учатся есть руками, а потом едят глазами. А еще они любят разнообразие. Хлеб, булочки, рогалики-сухарики. Сегодня бутерброды с колбасой и сыром, завтра творог или йогурт, а может каша. Дети с удовольствием едят и свежие овощи с фруктами, правда порезаны они должны быть мелко или иметь красивую форму.

Хлеб для бутербродов стоит резать толстыми ломтиками, а вот то, что на него кладется - тонкими. Не забывайте мазать его маслом или маргарином, чтобы вкусная верхушка не потерялась по дороге в рот. Внешний вид бутербродиков преобразит красочная композиция из овощей. Не забывайте и про «любовь» - в гастрономии так говорят о зелени.

Фруктовые йогурты


Фруктовые йогурты можно делать самим. В России уже существуют торговые марки, выпускающие готовые закваски для приготовления йогуртов в домашних условиях. Такую закваску добавляют в прокипяченое и остуженое молоко, и оставляют на несколько часов настаиваться. Для облегчения и быстроты процесса вполне стоит приобрести чудо-йогуртницу. При наличии в семье маленьких детей она покажется незаменимой.

Забудьте про утренний стресс

Забудьте про утренний стресс, пробки на дорогах и тяжесть предстоящего дня, и посвятите себя полностью совместному завтраку. Мы кумиры наших крох, и если мы хотим, чтобы они начинали свой день с пользой, росли крепкие и здоровые, то нам придется служить им в этом примером.

Оцените статью: 

Читайте также:

Вы уже знаете о бесплатной электронной рассылке "Советы экспертов от А до Я"?
Вместо того, чтобы читать сотни статей по интересующим Вас темам или самостоятельно их выискивать по информационным службам, подпишитесь на бесплатную рассылку от наших экспертов о самых важных событиях и трендах » Сейчас подписаться бесплатно! «