Ароматерапия: влияние запаха на наше здоровье

Если Вы чувствуете усталость, напряжение, стресс, недостаток концентрации и положительной энергии, ароматерапия поможет вам улучшить самочувствие и восполнить жизненные силы. Расскажем как различные эфирные масла влияют на наш организм и какие методы ароматерапии можно применить в домашних условиях.

 


Эфирные масла можно приобрести в магазинах и аптеках. Наружное применение эфирных масел связано с принятием ванны и использованием косметических средств с их добавлением. Рекомендуется добавлять несколько капель ароматизатора в ванну или, например, в бальзам для тела.

Вы можете делать ингаляции с использованием эфирных масел. Эфирное масло можно поставить в комнате в специальном сосуде, также можно зажечь свечу или аромалампу с его содержанием. В продаже есть предметы, пропитанные эфирными маслами: деревянные фигурки, мешочки и ткани для ароматизации помещений и шкафов. Прекрасным средством для улучшения сна являются наполненные травами ароматизированные подушки.

Оцените статью: 

Читайте также:

Вы уже знаете о бесплатной электронной рассылке "Советы экспертов от А до Я"?
Вместо того, чтобы читать сотни статей по интересующим Вас темам или самостоятельно их выискивать по информационным службам, подпишитесь на бесплатную рассылку от наших экспертов о самых важных событиях и трендах » Сейчас подписаться бесплатно! «