Как не заразиться в метро

Скученность в метрополитене создает идеальные условия для распространения болезнетворных микробов и бактерий. Каким рискам наше здоровье подвергается в "подземке" и как себя обезопасить, мы расскажем далее.

По данным статистики, в часы пик содержание кислорода в воздухе значительно ниже нормы. Ситуация осложняется еще и тем, что через воздухозаборники, выведенные на поверхность, в метро попадают сажа от автомобилей и реагенты, которыми посыпают тротуары.

Переполненный вагон: как себя вести

Войдя в переполненный вагон метро (если он еще не оборудован системой кондиционирования), попробуйте занять место у окна - через него поступает поток воздуха, который уменьшает количество микробов вокруг. Если приблизиться к окну не удается, оставайтесь у двери. В этом случае вас будут обступать не со всех сторон, а максимум с трех. Поверните голову в единственно никем не занятую сторону - там воздух содержит наименьшее число микробов.

Средства против гриппа

Вероятность заражения гриппом уменьшится, если применять специальные противовирусные средства. Например, известную всем оксолиновую мазь. Перед выходом из дома смажьте небольшой порцией мази слизистую оболочку внутри носа и кожу вокруг ноздрей. Хорошо зарекомендовал себя и крем виферон. Дополнительной эффективной профилактикой могут стать и природные средства, например, прополис или корень солодки. Используйте их вместо жвачки во время поездки.

Чесотка

Для заражения чесоткой необходим довольно длительный и тесный контакт. Однако в городском транспорте люди вынуждены прижиматься друг к другу и ехать в таком положении несколько остановок. В этом случае заражение становится реальным. То же самое можно сказать и про поручни - если человек взялся за них сразу вслед за больным чесоткой, да еще и крепко держится сравнительно долго, то вероятность инфицирования повышается. Заражение чесоточным клещом и некоторыми другими заболеваниями может происходить и через одежду, поэтому, как бы вы ни устали, не садитесь на то место, которое только что освободил подозрительный субъект.

Перегрев опасен

Снимайте в метро теплые вещи. Если этого не сделать, организм будет перегреваться, и его восприимчивость к инфекции усилится. В чем причина такой зависимости? Понаблюдайте за дыханием разгоряченного человека - оно чаще и глубже, а значит, риск подхватить вирус, передающийся воздушно-капельным путем, выше. Кроме того, на влажной коже оседает большее количество микробов, чем на сухой.  Московское метро - самое вредное  Наибольшую опасность для здоровья представляет Таганско-Краснопресненская  линия - 1,5 миллиона пассажиров в сутки.

Самые "опасные" станции

Меньше толчеи и микробов на Филевской, Люблинской - по 350 тысяч и Каховской линиях - 100 тысяч пассажиров. Самые шумные - однопролетные станции (с отсутствием потолочных сводов, простенков и колонн). К ним относятся, например, "Коньково", "Перово", "Алтуфьево", "Аэропорт". Трехпролетные - самые гуманные: уровень шума на них значительно ниже. Это такие станции, как "Чистые пруды", "Дмитровская", "Семеновская", "Проспект Мира".