Остеоартроз: что делать и как с ним бороться

Давайте проведем самодиагностику. Просыпаясь утром, чувствуете ли вы боль в суставах, которая сохраняется более полутора часов. Если вы ответили да, то у вас имеется минимум один симптом артроза. Остеоартроз - одно из самых распространенных заболеваний суставов, который ограничивает его подвижность, при этом вызывая сильную боль. Очень часто, такое хорошо изученное заболевание не диагностируется.

Больной обращается в поликлинику с жалобами на боль в суставе, ему назначают примитивные противовоспалительные средства, которые снимают болевые ощущения, но при этом не устраняют причину самой боли, что ведет заболевание к запущенной форме. Что вызывает артроз? Давайте разберемся, как правильно лечить такое заболевание суставов, как остеоартроз? Существует ли профилактика остеоартроза?

Остеоартроз заболевание суставов, которое имеет хроническую и прогрессирующую форму. Она постепенно разъедает хрящ, что приводит к ненужному трению костей, на них образуются наросты в виде кист, так же он затрагивает соседнии с суставом мышцы и сухожилия. Остеоартроз обычно поражает один или несколько суставов, при это не симметричен. Это заболевание суставов, правильное лечение которого, обычно имеет продолжительный и непростой характер

Что вызывает остеоартроз

Не существует какой-то одной причины, это скорее мультифакторное заболевание, к которому ведут: травмы суставов, дисплазия, воспаление. К воспалению в суставах могут вести аутоиммунные заболевания -повреждающие хрящевую капсулу, например, ревматоидный артрит или воспаление, возникшее в результате какого-то гнойновоспалительного процесса любой локализации, вызванное, например, синегнойной палочкой или золотистым стафилококком.


В группу риска входят люди, у которых ближайшие родственники страдали этим заболеванием, страдающие избыточной массой тела, имеющие специфические профессии, например спортсмены, чьи виды спорта влекут за собой травмы. К факторам риск, так же относятся: нарушения работы эндокринной системы,

Как правильно лечить остеоартроз

К лечению стоит подходить комплексно, не стоит заблуждаться в отношении народной медицины или гомеопатических средств, они могут оказывать, временный положительный эффект, снимая боль, но улучшения в самом суставе не происходит и заболевание постепенно приобретает запущенные формы, которые крайне сложно поддаются лечению даже современной медициной.

Для лечения остеоартроза, один из самых современных и щадящих методов является длительный прием хондропротекторов, который стимулирует процесс восстановления хряща. Второй способ это введение непосредственно в сустав гиалуроновой кислоты. Параллельно врач ревматолог назначает нестероидные противоспалительные препараты, которые уменьшают болевые ощущения. Очень хороший результат показывают физические упражнения на разработку подвижности сустава и упражнения с нагрузкой, даже для больных пожилого возраста. Очень важен контроль массы тела особенно при повреждении суставов нижних конечностей, существует мнение, что уменьшение массы на 1 кг снижает силу нагрузки на 4 кг.

Профилактика остеоартроза

Она не требует каких-то материальных или временных затрат, все очень просто – нужно ввести здоровый образ жизни. Особенно это нужно тем кто входит в группу риска. Физические нагрузки должны быть не изнуряющими с учетом особенностей суставов, но в этом деле важна регулярность. Хорошо подойдет бег трусцой, аэробика упражнения, упражнения на растяжку. Правильное питание – это основа крепкого здоровья. Для профилактики остеоартроза, важно не накапливать лишние килограммы, постарайтесь избегать жирной, жареной пищи, а так же продуктов из переработанного мяса. Лучше кушать больше салатов из свежих овощей и фруктов, не жирное мясо и рыбу. Также крайне важно хорошо отдыхать, а именно спать не менее 8 часов в сутки, потому что, именно во сне все мышцы тела расслаблены и «отдыхают».

Оцените статью: 

Читайте также:

Вы уже знаете о бесплатной электронной рассылке "Советы экспертов от А до Я"?
Вместо того, чтобы читать сотни статей по интересующим Вас темам или самостоятельно их выискивать по информационным службам, подпишитесь на бесплатную рассылку от наших экспертов о самых важных событиях и трендах » Сейчас подписаться бесплатно! «