С беговыми лыжами напрямик к здоровому образу жизни!
Езда на беговых лыжах всегда доставляет неимоверное наслаждение, а также приносит огромную пользу для нашего здоровья и фигуры. Однако не все знают, как правильно подобрать их и палки к ним в зависимости от телосложения и вида катания, конькового или классического, и как извлечь для себя максимальный результат, используя различные техники. Обо всем этом и многом другом Вы и узнаете на нашем портале.
Новинки портала
3 вопроса о лыжных палках: лучшие бренды, лапки и материалы
Здесь мы собрали ответы на вопросы, которые часто задаются лыжниками при выборе лыжных палок: сравнение качества и цены продукции разных марок; сравнение разных материалов, из которых делают ...
Лыжные палки: выбор и регулировка по длине
Вы узнаете общее правило выбора палок для классического и конькового стилей и рекомендации к индивидуальной подгонке: какова оптимальная длина палок в зависимости от типа трассы и вашего уровня ...
Лыжные палки: как выбрать удобные ручки и ремешки?
Эти правила помогут выбрать самые удобные палки. Учитывайте несколько факторов, от формы вашей кисти до материала используемых перчаток или руковиц. Заранее заметим также, что оптимальные варианты ...
Выбираем беговые лыжи: гладкие или с насечкой?
Отдача – это проскальзывание лыжи назад при толчке ногой вместо зацепления за снег. При классическом стиле этот эффект вреден, потому что снижает вашу скорость. Существуют два основных способа ...
Как выбрать лыжи по весу и росту
Эта статья предназначена для тех, кто определился со своими потребностями и собрался идти в магазин за новыми лыжами. Она поможет правильно подобрать лыжи с учётом вашего роста и веса, а также ...
Тонкости выбора современных креплений для беговых лыж
Гоночные стандарты SNS, NNN, SNS Pilot и NIS - сейчас на них ходят не только профессионалы, но и любители. Нужны ли они лично вам, учитывая ваши задачи? Каковы сравнительные преимущества SNS, NNN и их модификаций ...
Простые, надёжные и недорогие крепления для беговых лыж Nordic 75
Вы узнаете, какие существуют типы и стандарты креплений, плюсы и минусы креплений самого массового стандарта Nordic Norm 75, и сможете определить, подходит ли вам этот вариант, или надо выбрать более ...
Выбираем беговые лыжи: модели под классический и коньковый стиль
Описываем различия между лыжами, предназначенными для классического или конькового стиля: вес, длина, форма и жёсткость. Предлагаем также два способа выбрать под себя лыжи: простой - по росту и ...
Могут ли навредить занятия лыжным спортом?
Если вы опасаетесь, что нагрузки или мороз могут вам навредить, прочитайте эту статью. Она поможет вам понять, какая польза или вред можно ожидать и при каких условиях. Мы также расскажем о способе ...
Беговые лыжи: классический и коньковый стили «для чайников»
Существуют два основных стиля движения на беговых лыжах – классический и коньковый. Помогаем новичкам разобраться, чем они отличаются, и выбрать, какой стиль больше подходит для вас, с учётом ...