Все статьи по теме
-
Здоровое питание | Илька Мэйер Здоровый день: 5 порций фруктов и овощей
Каждый из нас в течение дня должен пять раз принимать в пищу овощи и фрукты и прекрасно себя при этом чувствовать. Это правило очень легко выполнимо, если знать о том, что содержится в овощах и фруктах. ... -
Здоровое питание | Николь Кваст Укрепите свое здоровье вместе с гранатом
Улучшить свое пищеварение можно с помощью суперфрукта - граната! Узнайте здесь, почему гранат полезен для здоровья, как применить этот источник сил на кухне, и что является самым ценным в этом ... -
Здоровое питание | Николь Кваст 20 уловок для тонкой фигуры
Исследования показали: после определенного возраста многие люди ежегодно начинают прибавлять вес килограмм, за килограммом. Прежде чем в полной мере увидеть последствия этого, весы показывают ... -
Здоровое питание | Вадим Вл. Попов Советы по похудению: польза картофеля и йогурта
Вы хотите похудеть или удерживать свой вес в норме? Это сделать просто, включая в свой рацион картофель и йогурт. Здесь Вам даны нексколько кулинарных советов, как приготовить блюда на основе этих ... -
Здоровое питание | Илька Мэйер Шоколад: польза для тела и души
Шоколад - это поистине бальзам для души и услада для тела. Умеренное употребление этого десерта может избавить вас от некоторых заболеваний сердечнососудистой системы, предотвратить апоплексический ... -
Здоровое питание | Николь Кваст 10 вещей, от которых набирают вес
Существует много советов для снижения веса. Один из них больше не является секретом: если вы хотите обязательно набрать вес, сядьте на диету. Но не только 2 знаменитых фактора (слишком много есть ... -
Здоровое питание | Народный Совет Основы раздельного питания
Всем понятно, что правильное питание - это прежде всего сбалансированное питание, в котором есть жиры, белки и углеводы - в общем, понемногу и всего. Но, оказывается, этого мало. Продукты нужно есть ... -
Здоровое питание | Ханс Дитер Шаупп Рецепт лета: для стройности и красоты
Хотите похвастаться на пляже хорошей фигурой? Ваш купальник стал слишком тесен? С большим количеством фруктов, овощей и хрустящим салатом стать стройной и подтянутой не проблема. Здесь вы найдете ... -
Здоровое питание | Народный Совет Пять мифов о завтраке
Пять мифов о завтраке Диетологи и психологи уверены: полноценный завтрак - необходимое условие успешного дня. Однако об этом важном моционе ходит слишком много небылиц. Попытаемся вспомнить ... -
Здоровое питание | Николь Кваст 3 способа избежать неудачу при диете
Вы тоже пытались сбросить вес с помощью диеты, а в конечном итоге просыпались с еще большими килограммами? Тогда на вас также распространяется эффект йо-йо. Если, когда вы хотите сбросить вес, у ...