Статьи от Елена Рогач-Штайнер
-
Елена Рогач-Штайнер
Меня зовут Елена Рогач-Штайнер, являюсь Вашим экспертом в области здоровья -
Пять самых вредных продуктов для спортсмена
Правильное питание, здоровый образ жизни, специальные практики и методики для здоровья, – пожалуй, сейчас это самые востребованные темы как в Интернете и остальных СМИ, так и просто в разговорах ...
-
Алкогольная зависимость: польза витаминов и трав в ее лечении
Алкоголизм – серьезная проблема многих семей и современного общества в целом. Человек может стать зависим от алкоголя как физически, так и психически. Комплексную зависимость от этого вещества ...
-
Падения и переломы: когда и для кого они особенно опасны
В зимний период вероятность получить перелом повышается во много раз. В травмпунктах образуются огромные очереди. Можно сказать, что метеозависимым человек становится не только из-за проблем, ...
-
Восстанавливаем физическую форму после беременности
Для женщины нормально хотеть быть красивой, и главное, – именно так и выглядеть. Это мужчины могут не бриться, не причесываться, не ходить в салоны красоты. Каждая уважающая себя женщина старается ...
-
Наращиваем мышечную массу
Вы хотите быть красивым, стройным и здоровым? А может, вы серьёзно решили заняться собой, захотели сбросить лишние килограммы, и наконец-то добрались до тренажёрного зала? Или вы молодой парень ...
-
Весенний авитаминоз: необходимые витамины
Всем известный витамин С – прекрасный природный антиоксидант и иммуностимулятор, содержится в облепихе, шиповнике, черной смородине, яблоках, цитрусовых, болгарском перце, зеленом горошке и ...
-
Весенний авитаминоз: редкие витамины
Витамин РР ( или ниацин – др. название В 3) – никотиновая кислота. Этот витамин восстанавливает поврежденные клетки, регулирует работу печени и желудка, усиливает его моторику и выделение желудочно-кишечного ...
-
Аллергические реакции: их виды
Аллергия – затяжное и часто хроническое заболевание комплексной природы, но соблюдая некоторые простые правила, а также изменив свой режим и образ жизни, вы сможете справиться с этим недугом ...
-
Аллергические реакции: их проявления
Эта статья подробно ознакомит вас с причинами и особенностями протекания аллергии, проинформирует о способах укрепления общего иммунитета, как общего защитного механизма всего организма, поможет ...
-
Аллергические реакции: внешние проявления
К первым признакам аллергических проявлений относят высыпания на коже (мелкие пузырьки, которые впоследствии, начинают слущиваться с клетками эпителия), образование мелких ранок, покрытых тонким ...