Сахарный диабет как стиль жизни

По данным всемирной организации здравоохранения ежедневно диагноз «сахарный диабет» ставится примерно четырем тысячам человек на земле. В среднем на планете им болеют 3% людей. Из них 80% страдают сахарным диабетом второго типа. Но и с таким диагнозом можно жить долго и счастливо. Только нужно внимательно относиться к здоровью.

Сахарный диабет – это эндокринное заболевание, которое приводит к нарушениям в углеводном, белковом и жировом обмене из-за недостатка инсулина. Инсулин вырабатывается клетками поджелудочной железы. По распространенности сахарный диабет стоит на третьем месте после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Поджелудочная железа

Мы знаем, что у каждого из нас есть поджелудочная железа. Она выполняет большое количество функций. И одна из них – это выработка гормона инсулина. Для этого в поджелудочной железе находятся специальные бета-клетки. И именно инсулин помогает нашему организму  превращать глюкозу, которая поступает в организм с пищей, в энергию. Именно он отвечает за нормальные показатели глюкозы в крови.

При заболевании такое равновесие нарушается, глюкоза не превращается в «горючее», а остается в крови человека. Она начинает оказывать токсическое действие на органы и ткани организма. Начинаются проблемы с ногами, сосудами, падает зрение.

Группа риска

Большую часть больных сахарным диабетом составляет диабет 2-го типа. И рискуют им заболеть следующие категории людей:

1. С избыточной массой тела. У тех людей, у кого индекс массы тела более 30, риск заболеть выше. Кстати, почти все больные имеют избыточный вес в той или иной мере. Чтобы определить индекс массы тела, нужно вес в килограммах  разделить на рост в метрах в квадрате.
2. Наследственность играет большую роль. Причем заболевание проявляется даже у правнуков.
3. Беременные с нарушением толерантности к глюкозе. А также роженицы, которые родили ребенка с массой тела выше 4 килограммов. Каждая пятая женщина через некоторое время становилась на учет к эндокринологу по поводу повышения сахара в крови.
4. Пожилые люди. У многих людей с возрастом происходит снижение работы поджелудочной железы и снижается уровень инсулина в крови.
5. Больные артериальной гипертензией. Обычно высокое давление сопровождает сахарный диабет и ожирение.

Диагностика заболевания

Самый простой способ выявления заболевания – сдать кровь на определение количества сахара в крови. Хоть раз в жизни нужно сдать этот анализ, хотя бы просто из-за любопытства. Необязательно в больнице. Сейчас очень большое разнообразие глюкометров (аппаратов для измерения глюкозы в крови). Глюкометр может быть у знакомых, которые болеют сахарным диабетом и сами себе проверят сахар в крови.

А больным диабетом нужно ежегодно по показаниям сдавать и другие анализы: общий биохимический анализ крови,  анализы на ВИЧ, гепатиты, паразитарные заболевания. Это нужно, так как любая инфекция наносит дополнительный удар по поджелудочной железе.

Нормальные показатели крови

Вы можете запомнить или записать свои нормальные показатели. Это нужно, чтобы следить за состоянием здоровья.

• глюкоза натощак: 3,3-6,6 ммоль/л
• после еды через 2 часа: до 10 ммоль/л
• гликолизированный гемоглобин: 7%
• холестерин: до 5 ммоль/л
• артериальное давление: не выше 130/80

И напоследок хочу сказать, что диагноз «сахарный диабет» – не приговор. Им болеют многие известные люди, такие как Холли Берри, Анджелина Джоли и другие. И это не мешает им вести полноценную жизнь.