Ароматерапия: создаем индивидуальную серию косметических процедур

Воздействие на организм человека натуральных эфирных масел зависит от вида растения-эфироноса. Выбор препаратов и метода ароматерапии должен соответствовать индивидуальным потребностям и предпочтениям. В статье рассмотрены некоторые варианты создания собственного косметологического и лечебного курса.

Существует огромное разнообразие видов растений, содержащих эфирные масла. Каждая разновидность масла имеет свой исключительный запах и влияние на наш организм. Поэтому можно применить креативный и индивидуальный подход к вопросу выбора запаха и курса ароматерапии. Такие процедуры принесут нам не только пользу, но и создадут прекрасное настроение и неповторимую обстановку.

Выбор эфирного масла

Для того чтобы начать индивидуальный курс ароматерапии, нужно правильно подобрать препарат. При выборе эфирного масла стоит определить, какие запахи Вам нравятся и каковы Ваши цели ароматерапии. Поэтому рекомендуется руководствоваться собственным ощущением запаха, а также информацией о лечебных свойствах масел. Вы можете применить фантазию и создать свою собственную, неповторимую композицию запахов, смешивая несколько разновидностей препаратов.

Итак, эфирные масла обладают разными физическими свойствами, такими как степень летучести, и по-разному влияют на наши эмоции и здоровье. Мы выбираем препараты среди трех основных групп эфирных масел: легкие, средние и тяжелые.

Легкие запахи: свежесть и бодрящее воздействие

Запах первой группы – неинтенсивный, освежающий. Он полностью испаряется в течение около получаса. К легким маслам относят цветочный запах вербены лимонной, цитрусовые запахи бергамота, грейпфрута, апельсина, мандарина, лимона, травянистые ароматы базилика, шалфея, мяты, запахи деревьев: чайного дерева, сосны, туи, эвкалипта, а также пряностей: кориандра, лавра, аниса, кардамона, черного перца. Легкие эфирные масла в основном обладают бодрящим и противовоспалительным действием.

Средние ароматы: расслабление и восстановление организма

Средние эфирные масла – это, в большинстве, цветочные ароматы ушицы, лаванды, герани, ромашки, мелиссы и травянистые: чабреца, розмарина, укропа, майорана и других растений. К этой группе относятся также деревья (ель, можжевельник, пихта, кипарис, мирт) и пряности (гвоздика). Средние эфирные масла выветриваются до полутора часов. Они обладают расслабляющим и восстанавливающим эффектом, воздействуют на нервную систему.

Тяжелые масла: тонизирующий эффект и афродизиаки

Если Вы предпочитаете сладкие, глубокие ароматы, то Ваша группа – это тяжелые эфирные масла. Они сохраняют запах от двух часов и дольше. Среди цветов – это роза, жасмин, нероли. Деревья этой группы включают красное, розовое дерево, сандал, кедр, а также смолы (мирра, ладан) и пряности (имбирь, корица). Эта группа запахов относится к афродизиакам. Она стимулирует работу головного мозга, обладает тонизирующим эффектом.

Создание композиции запахов

Если Вы решились поэкспериментировать и смешать несколько компонентов, для этого лучше использовать три различных масла. К примеру, для жизненной энергии, тонуса и освежения рекомендуется сочетание легких, средних и тяжелых запахов в примерной пропорции количества капель 6:2:1. Если Ваша цель – расслабление и успокоение, то состав этих трех групп должен быть примерно 2:6:3 капель. Для повышения эмоциональности и чувственности в смеси должна преобладать третья группа (1:3:5 капель).

Компонент, который преобладает в Вашей смеси, должен быть наиболее приятным для Вас. Вы можете создать такую смесь и с лечебной целью.

Использование: изготовления духов до ароматических свеч

При работе с композициями и отдельными компонентами необходимо ознакомиться с индивидуальными качествами масел и их дозировкой. Смешивая запахи, Вы можете создать духи. Избранное масло или смесь можно также добавлять в ванну, как правило, в количестве 5–10 капель. Для ароматизации воздуха смешайте 6–8 капель масла с 15 мл воды. Распылите раствор или добавьте его в аромалампу.

Можно изготовить собственный косметический препарат. Добавьте композицию эфирных масел в неароматизированный лосьон или бальзам для тела в количестве до 10 капель и тщательно перемешайте.

Прекрасная возможность проявить фантазию и креативный подход – это изготовить ароматические свечи. Для этого нужно расплавить воск на водяной бане, добавить несколько капель эфирного масла, перемешать и вылить в подсвечники с готовыми фитилями.